Les oignons sont une déformation du pied qui peut rendre difficile la marche ou le port de chaussures confortables. Près d’un quart des femmes et des hommes aux États-Unis ont un ou deux oignons. Bien que les chaussures serrées puissent aggraver les oignons, ces derniers sont une maladie héréditaire et ne sont pas causés par le port de talons hauts ou d’autres types de chaussures.
Chez cabinet Pelligand podologue pour sportif a Lyon, nos experts estiment que vos pieds devraient être indolores. Nous traitons les oignons dans nos différents établissements du sud-est de la Géorgie et de la Caroline du Sud. Voici ce que vous devez savoir pour éviter que vos oignons ne s’aggravent.
Les oignons sont des os mal alignés
Cette grosse bosse sur le côté de votre pied qui devient douloureuse et rouge n’est pas un durillon. Un oignon se produit lorsque la base de l’articulation métatarso-phalangienne (MTP), autrement dit la partie inférieure du gros orteil, est désalignée de sorte que le gros orteil se penche vers les autres orteils.
Lorsque l’articulation penche vers vos orteils, la base pousse vers l’extérieur et fait saillie. Le mauvais alignement de l’ATM entraîne également le frottement du gros orteil contre le deuxième orteil, voire son chevauchement.
Selon la gravité du désalignement, un oignon peut rendre difficile la recherche de chaussures adaptées. Un oignon peut également devenir douloureux si vous portez des chaussures serrées qui frottent contre l’articulation MTP et l’irritent.
Vos chaussures comptent
Même si les oignons ne sont pas causés par des chaussures serrées, le port de chaussures serrées aggrave les oignons et entraîne toute une série d’autres problèmes de pieds.
Lorsque vous portez des talons hauts qui répartissent inégalement le poids sur la plante du pied et les orteils, ou lorsque la boîte à orteils est si étroite qu’elle comprime vos orteils, votre gros orteil écrase les autres orteils.
Lorsque les orteils ne sont pas alignés et n’ont pas suffisamment d’espace pour fonctionner séparément, ils se frottent les uns contre les autres, créant ainsi une friction qui peut provoquer des callosités et des cors.
Les callosités sont des zones de peau durcie qui peuvent ne pas être douloureuses, mais qui peuvent altérer la sensation dans vos pieds. Les cors sont des lésions qui sont dures à l’extérieur, mais molles à l’intérieur et peuvent être assez douloureuses.
Pour atténuer un oignon et donner à vos orteils l’espace dont ils ont besoin, choisissez des chaussures avec une boîte à orteils spacieuse. Évitez également les talons hauts dans la mesure du possible.
Les oignons s’aggravent
Les oignons ne disparaissent pas d’eux-mêmes. Si vous voulez résoudre un oignon, la première étape consiste à consulter un podologue. Il pourra peut-être vous aider à réaligner votre MTP en vous prescrivant des orthèses sur mesure que vous porterez dans vos chaussures. Les orthèses soutiennent vos pieds et poussent les os des orteils vers un alignement plus parfait.
Si vous portez des chaussures trop serrées ou si votre oignon s’aggrave, il peut être douloureux de marcher ou de rester debout trop longtemps. Le changement de chaussures, le trempage des pieds dans l’eau chaude et le port de coussinets pour oignons peuvent vous aider.
Nous pouvons également vous recommander des médicaments pour contrôler la douleur et l’inflammation causées par un oignon irrité. Lorsque ces mesures conservatrices ne suffisent pas à résoudre votre douleur, nos podologues peuvent recommander une chirurgie de l’oignon.
La Lapiplasty résout les causes profondes de votre oignon en stabilisant l’articulation MTP. Contrairement à la chirurgie traditionnelle des oignons, dont le temps de récupération est long, vous pouvez marcher avec une botte quelques jours seulement après votre intervention. Vous n’aurez pas besoin d’un plâtre et ne perdrez pas plus de quelques jours de travail.
Si vous souhaitez soulager vos douleurs d’oignon, contactez-nous dès aujourd’hui par téléphone ou par formulaire en ligne. Nous disposons de 15 sites pratiques dans le sud-est de la Géorgie et en Caroline du Sud pour répondre à vos besoins en matière de soins des pieds et des chevilles.
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